裸足deラン〜テッドと走る！
「裸足deラン〜テッドと走ろう！」というイベントに参加してきました。
http://www.park-komazawa.com/news/event/
テッド、そうあの「BORN TO RUN」に登場するベアフットランナーのテッド、
そのご本人と会えるだけでも感動モノなのに、
何と一緒に走れるイベントが日本で行われるなんて、ということで申し込んだ次第です。。。
「BORN TO RUN」。
この本を紹介してくれたのは、尾形師匠。
その内容にかなりの衝撃を受け、何でも飛び付く性格、
早々にVFF fivefingerを探し、購入。
そして、走り方もなにも分からず普通のシューズ同様に走って故障(-_-;)
その後、同じくVFFで走る仲間からいろいろ教えてもらい、
かつ参考にしたのが、裸足王子こと吉野剛さんの「裸足ランニング」。
で、現在、何とかVFFでフルマラソンぐらいは走れるようになっております。
さて、「裸足deラン〜テッドと走ろう！」イベント。
その裸足王子、吉田さんのセミナー付きということで、
私にとってはテッドと裸足王子の夢の共演です。
イベント参加者は４０名ほど。
駒沢公園にて、まずは裸足王子のセミナー。
なぜ裸足RUNがいいのかを、分かりやすく理論的に解説。
そして、靴を脱いで軽いストレッチ等々。
裸足RUN。
空手修行時代は、もちろん裸足で走ったこともありましたが、
実に数十年ぶりの裸足RUN。
最初はやはり足裏が痛い。
ただ不思議、これも王子の教え通り、後ろ向きに歩く感覚で足運びを行うと
あら不思議、あまり痛くない。
で、その足運びは武道の足運びそのもの。
そしてここからまずは土の上を走ることに。
まずはテッドが見本で走る。
その速さに、参加者から「うぉー」の声。
そして我々も走ることに。
小枝や小石、また木の枝が出っ張ってはいましたが、
まったくもって痛くない。
痛くないどころか土のひんやり感が伝わって気持ちがいい。
そして、その次に向かったのが砂利道。
コンクリートの上に、粉砕された小さな石が満面に敷き詰められた道。
そこに足を一歩踏み入れたところ、参加者全員、「イタタタタ〜！(T_T)）
いやはや強烈な痛み。
ここはさすがにテッドも走れないだろうと思っていると、
「この道は固いコンクリートの上に、人口で粉砕された石なので痛い」とテッド。
と言いつつ、おもむろに走りだすテッド。
また、それが速い(◎_◎;)
そして、皆でその恐怖の砂利道を走ることに。
何とか勢いで走りましたが、ここはとにかく痛かったです。
そして駒沢公園外周ジョギングコース。
砂利道を走ったあと。
普通の道はもう痛くも何ともありません。
気持ちいいぐらい走れます。
で、あっと言う間に２キロ終了。
その後、裸足王子からお話しがあり、そして占めはテッドのあいさつ。
その後、テレビ局の取材でカメラの前を数往復。
放映日は忘れました(・・；)
そして会場に戻り、テッドに「BORN TO RUN」の本にサインを頂きました。
裸足RUN。
非常に気持ちのいい体験で、懐かしい感覚を思い出せました。
当日の模様をYouTubeにアップしました。
これだけの裸足軍団を今まで見たことがありますか？
週に一度ぐらいは芝生の上を裸足で走ってみたいな〜と思っております。
http://www.park-komazawa.com/news/event/
テッド、そうあの「BORN TO RUN」に登場するベアフットランナーのテッド、
そのご本人と会えるだけでも感動モノなのに、
何と一緒に走れるイベントが日本で行われるなんて、ということで申し込んだ次第です。。。
「BORN TO RUN」。
この本を紹介してくれたのは、尾形師匠。
その内容にかなりの衝撃を受け、何でも飛び付く性格、
早々にVFF fivefingerを探し、購入。
そして、走り方もなにも分からず普通のシューズ同様に走って故障(-_-;)
その後、同じくVFFで走る仲間からいろいろ教えてもらい、
かつ参考にしたのが、裸足王子こと吉野剛さんの「裸足ランニング」。
で、現在、何とかVFFでフルマラソンぐらいは走れるようになっております。
さて、「裸足deラン〜テッドと走ろう！」イベント。
その裸足王子、吉田さんのセミナー付きということで、
私にとってはテッドと裸足王子の夢の共演です。
イベント参加者は４０名ほど。
駒沢公園にて、まずは裸足王子のセミナー。
なぜ裸足RUNがいいのかを、分かりやすく理論的に解説。
そして、靴を脱いで軽いストレッチ等々。
裸足RUN。
空手修行時代は、もちろん裸足で走ったこともありましたが、
実に数十年ぶりの裸足RUN。
最初はやはり足裏が痛い。
ただ不思議、これも王子の教え通り、後ろ向きに歩く感覚で足運びを行うと
あら不思議、あまり痛くない。
で、その足運びは武道の足運びそのもの。
そしてここからまずは土の上を走ることに。
まずはテッドが見本で走る。
その速さに、参加者から「うぉー」の声。
そして我々も走ることに。
小枝や小石、また木の枝が出っ張ってはいましたが、
まったくもって痛くない。
痛くないどころか土のひんやり感が伝わって気持ちがいい。
そして、その次に向かったのが砂利道。
コンクリートの上に、粉砕された小さな石が満面に敷き詰められた道。
そこに足を一歩踏み入れたところ、参加者全員、「イタタタタ〜！(T_T)）
いやはや強烈な痛み。
ここはさすがにテッドも走れないだろうと思っていると、
「この道は固いコンクリートの上に、人口で粉砕された石なので痛い」とテッド。
と言いつつ、おもむろに走りだすテッド。
また、それが速い(◎_◎;)
そして、皆でその恐怖の砂利道を走ることに。
何とか勢いで走りましたが、ここはとにかく痛かったです。
そして駒沢公園外周ジョギングコース。
砂利道を走ったあと。
普通の道はもう痛くも何ともありません。
気持ちいいぐらい走れます。
で、あっと言う間に２キロ終了。
その後、裸足王子からお話しがあり、そして占めはテッドのあいさつ。
その後、テレビ局の取材でカメラの前を数往復。
放映日は忘れました(・・；)
そして会場に戻り、テッドに「BORN TO RUN」の本にサインを頂きました。
裸足RUN。
非常に気持ちのいい体験で、懐かしい感覚を思い出せました。
当日の模様をYouTubeにアップしました。
これだけの裸足軍団を今まで見たことがありますか？
週に一度ぐらいは芝生の上を裸足で走ってみたいな〜と思っております。
萩往還
ここ3年間、ＧＷは山口・萩往還に出場するため家を空けておりましたが、
今年はいろいろあり出場を辞退し、大人しくしております。
萩往還。
私のウルトラ初レースでした。
ＲＵＮ友、taruさんにペーサーをしてもらい、
這う這うの体で、どうにか完踏。
当時の模様がこれ。
まだ、けっこう太ってましたね(^_^)
このゴールの後、二度とこんなところ来るか、と毒づいていましたが、
それから毎年、山口に行っています。
2年目の萩は、仕事の都合で前日まで東京。
夜中に新幹線、車を乗り継いで山口へ。
スタート地点、瑠璃光寺に着いたのは70キロの部が出発した後。
70キロの部はRUN友のまっすー、りーさんが出場していたので、
応援RUNでダッシュで追いかけ、
何とか追い付いたものの、この年の萩は気温30度超え。
完全な脱水状態で後半、ボロボロ。
(まっすーとりーさん）
そして昨年。
思い切って140キロの部にエントリー。
この大会に向けて月間400キロ近く走り込んでいたものの、
何と走り出して10キロ地点で右足甲部分に激痛。
(疲労骨折でした(>_<)）
今までウルトラでタイムアップはあったものの、
自らギブアップははじめて、21キロ地点で白旗を振りました。
140キロの大会出場者がハーフでリタイア。
珍記録を出してしまった次第です(-_-;)
(スタート直前の萩往還恒例、勝鬨、エイエイオー)
そして今年は140キロにエントリーをしていたものの諸事情によりDNS。
と振り返ると、あんまり萩往還にいい思い出はありませんし、山はもともと苦手ではあるんですが、
私にとっては萩往還はウルトラの原点、来年はまた走ってみようと思っています。
さて、今年の萩往還。
RUN友のtaruさん、ウガポンが250キロに挑戦し、
森保さんが140キロを走ります。
私自信、RUN友が萩を始め大会に出場するおりは、
「楽しんで来てください」、とメッセージなど送ったりしていますが、
走っている身になれば、走っている時は、楽しむどころか苦しさとの戦いに終始するわけで、
決して楽しくはないんでしょうが、
それでも、のた打ち回ってでも楽しんでほしいと思っています。
ガンバレ! taruさん！！
ガンバレ！ウガポン！！
ガンバレ！森保さん！！
かつえご？
打ち上げだけは駆け付けますので。。。
今年はいろいろあり出場を辞退し、大人しくしております。
萩往還。
私のウルトラ初レースでした。
ＲＵＮ友、taruさんにペーサーをしてもらい、
這う這うの体で、どうにか完踏。
当時の模様がこれ。
まだ、けっこう太ってましたね(^_^)
このゴールの後、二度とこんなところ来るか、と毒づいていましたが、
それから毎年、山口に行っています。
2年目の萩は、仕事の都合で前日まで東京。
夜中に新幹線、車を乗り継いで山口へ。
スタート地点、瑠璃光寺に着いたのは70キロの部が出発した後。
70キロの部はRUN友のまっすー、りーさんが出場していたので、
応援RUNでダッシュで追いかけ、
何とか追い付いたものの、この年の萩は気温30度超え。
完全な脱水状態で後半、ボロボロ。
(まっすーとりーさん）
そして昨年。
思い切って140キロの部にエントリー。
この大会に向けて月間400キロ近く走り込んでいたものの、
何と走り出して10キロ地点で右足甲部分に激痛。
(疲労骨折でした(>_<)）
今までウルトラでタイムアップはあったものの、
自らギブアップははじめて、21キロ地点で白旗を振りました。
140キロの大会出場者がハーフでリタイア。
珍記録を出してしまった次第です(-_-;)
(スタート直前の萩往還恒例、勝鬨、エイエイオー)
そして今年は140キロにエントリーをしていたものの諸事情によりDNS。
と振り返ると、あんまり萩往還にいい思い出はありませんし、山はもともと苦手ではあるんですが、
私にとっては萩往還はウルトラの原点、来年はまた走ってみようと思っています。
さて、今年の萩往還。
RUN友のtaruさん、ウガポンが250キロに挑戦し、
森保さんが140キロを走ります。
私自信、RUN友が萩を始め大会に出場するおりは、
「楽しんで来てください」、とメッセージなど送ったりしていますが、
走っている身になれば、走っている時は、楽しむどころか苦しさとの戦いに終始するわけで、
決して楽しくはないんでしょうが、
それでも、のた打ち回ってでも楽しんでほしいと思っています。
ガンバレ! taruさん！！
ガンバレ！ウガポン！！
ガンバレ！森保さん！！
かつえご？
打ち上げだけは駆け付けますので。。。
698円也
昨日はVIVOで、三豊→仁尾→観音寺→山本→大野原をゆったりまったりRUN。
iPhoneと小銭だけを持って気ままなRUN。
70キロ走れました。。。
昨晩は軽い脱水状態？声が出ない＆微熱といったウルトラ走行後のいつもの症状が出たものの、
1日開けると、筋肉痛もなにもなく快適。
で、シューズ、VIVO。
軽くて快適ながら、これってクロックスと一緒ちゃうんと思ったりしています。
まぁ、最近はシューズが走らせてくれるわけでもなく、
自分が快適と思えるのならなんでもいいと思うようになっております。
で、本日、買い物のついでにシューズ選び。
以前は、専門店、スポーツ店で購入していましたが、
最近は近所のスーパー(・・；)
で、最初に目に入ったのが、一応、Nike。
2980円也。
もちろんNike＋のセンサーの入る穴もあいていません。(いらんけど）
で、次に目に入ったのが、
ノンブランドどころか靴ひももないシューズ。
980円也。
これでも良かったんですが、かなりの底厚。
で、こんなんも目に入りました。
クロックスもどき。
でも、これ買うんやったら300円で売っている店をしっているので、パス。
ということで、結局、これにしました。
広告の品、698円也。
夕方、これでちょい走り８キロ。
まったくもって快適でした。
こちらの気持ち一つで、シューズもかくも代わるものかと、
面白かったり。
でもってウェアもJUの安物。
ということで、かっこうは完全、RUN初心者に戻りました(^_^;)
今年の水都大阪はそんなかっこうで、iPhoneだけもって走ろうと思っています。。。
iPhoneと小銭だけを持って気ままなRUN。
70キロ走れました。。。
昨晩は軽い脱水状態？声が出ない＆微熱といったウルトラ走行後のいつもの症状が出たものの、
1日開けると、筋肉痛もなにもなく快適。
で、シューズ、VIVO。
軽くて快適ながら、これってクロックスと一緒ちゃうんと思ったりしています。
まぁ、最近はシューズが走らせてくれるわけでもなく、
自分が快適と思えるのならなんでもいいと思うようになっております。
で、本日、買い物のついでにシューズ選び。
以前は、専門店、スポーツ店で購入していましたが、
最近は近所のスーパー(・・；)
で、最初に目に入ったのが、一応、Nike。
2980円也。
もちろんNike＋のセンサーの入る穴もあいていません。(いらんけど）
で、次に目に入ったのが、
ノンブランドどころか靴ひももないシューズ。
980円也。
これでも良かったんですが、かなりの底厚。
で、こんなんも目に入りました。
クロックスもどき。
でも、これ買うんやったら300円で売っている店をしっているので、パス。
ということで、結局、これにしました。
広告の品、698円也。
夕方、これでちょい走り８キロ。
まったくもって快適でした。
こちらの気持ち一つで、シューズもかくも代わるものかと、
面白かったり。
でもってウェアもJUの安物。
ということで、かっこうは完全、RUN初心者に戻りました(^_^;)
今年の水都大阪はそんなかっこうで、iPhoneだけもって走ろうと思っています。。。
Hike+Like
3年前の私の誕生日だから、2009年の6月、
私のRUN仲間が集うSNS「Patio」のメンバーが集まって
私の50歳の誕生日と、サロマウルトラマラソン壮行会を兼ねて、
東京の鳥八という居酒屋でお祝いをしてくれました。
その時、初めてお会いしたのが、松本望さんこと“のんちゃん”。
その折は「サロマって何？」って感じののんちゃんでしたが、
そこからPatio主催の走行会に参加するようになり、
走力はどんどんアップ。
時にトレイルなども走りました。
で、いっそサロマに出ればと誘ったところ、
まずはサロマのハーフ、50キロにエントリーしたのんちゃん。
まぁ、その前に板橋シティ(荒川市民マラソン）でフルぐらい走っておこうとエントリーしたものの、2010年の大会は強風で中止。
では板橋シティの代わりに、
Patioのメンバーでサロマと同じ制限時間8時間で50キロ走の練習会を行ったところ
余裕で走りきったのんちゃん(◎_◎;)
その模様がこれ。
で、その後、サロマ50キロをさくっと完走したのんちゃん。
その時の模様がこれ↓ (ゴール直前です）
その後も走り続けていたのんちゃん、
知らぬ間にトレイルで生涯の伴侶まで見つけ来たようで、
結婚のご報告。。。オメデト！！
その後、甘い新婚生活を送っているんだろうなと思っていたら、
今度は旦那さん脱サラでお店を開くと。
それもアウトドアショップだとか。
まぁ、人のことは言えませんが、のんちゃんも波瀾万丈の人生を歩んでいるようです。
で、その旦那さんが開いたお店の名前が「Hike+Like」。
昨日15日がオープン！！
レディース中心のアウトドア用品、ハイキング用品などを扱っているとか。
お店の場所は、東京都千代田区東神田1-5-8
電話は03-5809-3733
営業時間は午前11時から夜8時まで。
定休日は火曜日だそうです。
で、こんな商品置いているようです。
http://usamura.com/?p=199
http://www.outdoorresearch.jp/jp_jp/womens/headwear/beani...
http://buff.jp/
もちろん、ほか、いろいろと品ぞろえされているようです。
と書きつつ、まだお店に行けていない私。
次回、東京入りの際は様子を見に行きたいと思っています。
で、その「Hike+Like」のFacebookページが出来たようです。
https://www.facebook.com/pages/HikeLike/312079315515996
まずは「いいね！」をクリックして、お近くの皆さん、お店に行きましょう。。。
ガネの紹介といえば、「いっらしゃいませ」ぐらいは言ってくれると思います(^_^)
私のRUN仲間が集うSNS「Patio」のメンバーが集まって
私の50歳の誕生日と、サロマウルトラマラソン壮行会を兼ねて、
東京の鳥八という居酒屋でお祝いをしてくれました。
その時、初めてお会いしたのが、松本望さんこと“のんちゃん”。
その折は「サロマって何？」って感じののんちゃんでしたが、
そこからPatio主催の走行会に参加するようになり、
走力はどんどんアップ。
時にトレイルなども走りました。
で、いっそサロマに出ればと誘ったところ、
まずはサロマのハーフ、50キロにエントリーしたのんちゃん。
まぁ、その前に板橋シティ(荒川市民マラソン）でフルぐらい走っておこうとエントリーしたものの、2010年の大会は強風で中止。
では板橋シティの代わりに、
Patioのメンバーでサロマと同じ制限時間8時間で50キロ走の練習会を行ったところ
余裕で走りきったのんちゃん(◎_◎;)
その模様がこれ。
で、その後、サロマ50キロをさくっと完走したのんちゃん。
その時の模様がこれ↓ (ゴール直前です）
その後も走り続けていたのんちゃん、
知らぬ間にトレイルで生涯の伴侶まで見つけ来たようで、
結婚のご報告。。。オメデト！！
その後、甘い新婚生活を送っているんだろうなと思っていたら、
今度は旦那さん脱サラでお店を開くと。
それもアウトドアショップだとか。
まぁ、人のことは言えませんが、のんちゃんも波瀾万丈の人生を歩んでいるようです。
で、その旦那さんが開いたお店の名前が「Hike+Like」。
昨日15日がオープン！！
レディース中心のアウトドア用品、ハイキング用品などを扱っているとか。
お店の場所は、東京都千代田区東神田1-5-8
電話は03-5809-3733
営業時間は午前11時から夜8時まで。
定休日は火曜日だそうです。
で、こんな商品置いているようです。
http://usamura.com/?p=199
http://www.outdoorresearch.jp/jp_jp/womens/headwear/beani...
http://buff.jp/
もちろん、ほか、いろいろと品ぞろえされているようです。
と書きつつ、まだお店に行けていない私。
次回、東京入りの際は様子を見に行きたいと思っています。
で、その「Hike+Like」のFacebookページが出来たようです。
https://www.facebook.com/pages/HikeLike/312079315515996
まずは「いいね！」をクリックして、お近くの皆さん、お店に行きましょう。。。
ガネの紹介といえば、「いっらしゃいませ」ぐらいは言ってくれると思います(^_^)
麦酒パワー
大阪、日曜日午後。
今日も時間が出来たのでさくっとRUN。
３時間ほど時間があるので、１２，３キロほどウロウロ走って、
そこから戻ればいいかなぐらいの気持ちでマラニック。
今日の大阪は天気もよく暖か。
国道を走っていると京都まで４２キロの標識。
一瞬、京都まで行こうかと思ったけど、
時間もないので、京都行きはまたの機会へ。
さて、いつもは１０キロぐらい走ったころから調子が出てくるのに
今日は１０キロ過ぎても足が重い。
それどころか、どんどん辛くなる。
信号で足止めを食らうと、何となく嬉しかったりするぐらいだから
気持ちも乗っていない。
１５キロ通過。
自宅まではあと５キロぐらい。
ちょうどコンビニがあったのでコーラでも買おうかと思い店内へ。
何気に目に入った「麦酒」。
で、買いました、「ドライ」を。。。
で、一気吞み。
美味い。。。
ちょっと休憩したのが良かったのか、
それとも麦酒パワーか、本調子ではないものの
残り５キロを何とか走りきれました。
自惚れ、ええかっこかもしれませんが、
ここ最近、２０キロぐらいのRUNは何ともなかったはずなのに、
なぜ今日はこんなに身体が重かったのか。
確かにここ最近、全然、走れていなかったので
筋肉が落ちた？
ちょっとショックな本日のRUNでした。
今日も時間が出来たのでさくっとRUN。
３時間ほど時間があるので、１２，３キロほどウロウロ走って、
そこから戻ればいいかなぐらいの気持ちでマラニック。
今日の大阪は天気もよく暖か。
国道を走っていると京都まで４２キロの標識。
一瞬、京都まで行こうかと思ったけど、
時間もないので、京都行きはまたの機会へ。
さて、いつもは１０キロぐらい走ったころから調子が出てくるのに
今日は１０キロ過ぎても足が重い。
それどころか、どんどん辛くなる。
信号で足止めを食らうと、何となく嬉しかったりするぐらいだから
気持ちも乗っていない。
１５キロ通過。
自宅まではあと５キロぐらい。
ちょうどコンビニがあったのでコーラでも買おうかと思い店内へ。
何気に目に入った「麦酒」。
で、買いました、「ドライ」を。。。
で、一気吞み。
美味い。。。
ちょっと休憩したのが良かったのか、
それとも麦酒パワーか、本調子ではないものの
残り５キロを何とか走りきれました。
自惚れ、ええかっこかもしれませんが、
ここ最近、２０キロぐらいのRUNは何ともなかったはずなのに、
なぜ今日はこんなに身体が重かったのか。
確かにここ最近、全然、走れていなかったので
筋肉が落ちた？
ちょっとショックな本日のRUNでした。
